トイトレは子育てを行っている親子にとって重要な成長の一歩です。何歳から始めるのか、どうやって進めればよいのかなど、「トイトレの適切な年齢」や「トイトレの進め方」に悩む親も多いでしょう。
この記事では、トイトレの適切な開始時期やタイミング、段階ごとの進め方、親子で楽しく取り組むためのアイデアを徹底解説します。無理なくスムーズにトイトレを進めるためのポイントを押さえ、トイトレの成功に役立つ情報をお届けします。
- トイトレを始めるおすすめの年齢とサイン
- 年齢に合わせた具体的な進め方ステップ
- 子どものやる気を引き出すコツとご褒美アイデア
- トイトレがうまく進まないときの対策
【子育て】トイトレはいつから始める？適切なタイミングを見極める
トイトレを始める年齢の目安は一般的に2歳から3歳です。しかし、成長には個人差がありますので、絶対にこの時期に始める必要はありません。このため、大切なのは子どもがトイトレを始める準備が整っているかどうかを見極めることです。次のサインが見られたら、トイトレを始めるタイミングとして適しています。
- トイレやオムツに興味を示し始める
- 「おしっこ」「うんち」といった言葉を理解し始める
- 濡れたオムツに不快感を示すようになる
- オムツが乾いている時間が長くなり、トイレの間隔ができる
これらのサインが揃ったら、トイトレの準備が整ったと考えて良いでしょう。まずは、無理なく子どものペースでスタートしましょう。
【ステップ1】トイレやおまるに慣れさせる（2歳頃～）
最初は、トイレやおまるを身近で親しみのあるものと感じてもらうことが大切です。トイレが「怖い」場所ではなく、安心して使える場所だと認識させましょう。
進め方
- 親がトイレを使う姿を見せて、日常の一部としてトイレを紹介
- おまるをリビングに置いて、子どもが遊びながら座れるようにする
- 座ることに慣れる時間を作り、排泄を強要しない
おすすめアイテム
- 子ども用補助便座：カラフルで可愛いデザインを選び、使いたくなるようにする
- おまる：音楽やキャラクターが付いたものは、子どもが楽しんで使えます
【ステップ2】決まった時間にトイレへ誘導（2歳半頃～）
このステップでは、トイレの時間を日常生活に取り入れていきます。食事後や昼寝後など、決まった時間にトイレに誘導し、トイレタイムを習慣化させましょう。
進め方
- 朝起きた後や食事後など、決まった時間にトイレに連れて行く
- トイレに座るだけでも十分。無理に排泄させようとしない
- 「トイレの時間だよ」と声をかけ、生活リズムにトイレを組み込む
ポイント
- トイレに座る習慣を作ることが大切です。焦らず、子どもが安心してトイレに座れる環境を作りましょう。
【ステップ3】トイレでの成功体験を褒める（3歳頃～）
トイレで実際に排泄ができたときは、褒めることが大切です。こうして褒められ、成功体験を積むことで、子どもは「できた！」という達成感を感じ、次もトイレに行きたいと思うようになります。
進め方
- トイレで成功したときには、「すごいね！上手にできたね！」と褒める
- ご褒美シール帳やトイレトレーニング用カレンダーを活用して、達成感を視覚化
おすすめの工夫
- シールを貼ることで「見える化」し、達成感を育む
- カレンダーで成功を記録し、子どもが「次も頑張ろう」と思えるようにする
楽しく進めるトイトレの工夫
トイレトレーニングは、子どもにとって楽しいものにすることが重要です。そうすることで、トイトレに対する意欲が湧きやすくなります。以下は、親子で楽しく進めるためのアイデアです。
1. ゲーム感覚でトイレタイムを楽しむ
「トイレに座れたらシールを貼る」「一定の成功でご褒美がもらえる」など、ゲームのようにトイトレを進めると、子どもも楽しんで参加します。例えば、タイマーを活用して「タイマーが鳴ったらトイレに行こうね」と遊び心を加えるのも効果的です。こうした工夫を、トイトレの時間がより楽しく、やりがいのあるものになります。
2. トイレ専用のおもちゃや絵本を用意する
トイレタイムにだけ遊べる特別なおもちゃや絵本を準備すると、「トイレに行きたい！」という気持ちを引き出せます。子どもの好きなキャラクターグッズを使うのもおすすめです。
3. ご褒美シールで達成感を視覚化
トイレトレーニングの成功をシールやカレンダーで「見える化」すると、子どもは達成感を感じやすくなります。「今日は頑張ったね！」と親も一緒に喜ぶことで、やる気が続きます。
トイトレが行き詰まったときの対策
トイレトレーニングがうまく進まないこともあります。しかし、そんなときは焦らず、以下の方法を試してみましょう。
1. 一旦お休みしてリセット
何度も試しても子どもがトイレを嫌がる場合、一旦トレーニングをお休みしても問題ありません。しばらく時間を置いて再挑戦すると、子どもの成長や気持ちが変わって、スムーズに進むことがあります。
2. トイレ環境やグッズを見直す
トイレを楽しい場所にするために、装飾をしたり新しいグッズを取り入れることも効果的です。例えば、キャラクター付きの補助便座やシール帳など、子どもの興味を引くものを取り入れてみてください。このようにして、トイレタイムが楽しい時間になるように工夫してみましょう。
3. 親のリラックスが鍵
トイトレで行き詰まると、親も焦りがちです。しかし、子どもの成長には個人差があります。まずは、親がリラックスして見守ることで、子どもも安心して取り組むことができます。親の心の余裕が子どもの安心感につながるのです。
まとめ
トイレトレーニングは、子どもが自立へと進む成長の大切なステップです。今回ご紹介した方法を参考に、子どものペースに合わせて進めてください。また、焦らず、少しずつ成長を喜びながら進めることが、トイトレの成功への近道です。親も自身の時間を大切にしながら、心に余裕を持って取り組みましょう。
離乳食の進め方はこちらの記事をご覧ください。
